Объявление & Важно [1]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Андрей Лаппа является одним из наиболее квалифицированных...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Существуют различные мнения по поводу того, каким должно быть дыхание во время выполнения статических форм или динамических движений.

Некоторые школы настаивают на синусоидальном непрерывном дыхании во время тренинга во всех случаях, ссылаясь на то, что, например,...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Все в Мире, кроме Всеобщего, является непостоянным. Ведь все частное находится в динамическом потоке изменений.

Поэтому Асаны выглядят статическими только внешне. По сути же они являются динамическими.

Фиксация тела в любой форме необходимо требует мышечных...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Женский и мужской стили тренинга отличаются доминиро- ванием тех или иных качеств, присущих по рождению большинству женщин или мужчин. По сути они подпадают под Тха- или Ха-ориентацию стилей и отличаются только названием, с акцентом на естественные силовые или гибкостные данные.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

В Традиции Йоги Ха и Тха суть два противоположных качества одного и того же начала. Они представляют дуалистический принцип материи Мира. А поскольку в Мире все, от «грубых» органических форм до «тончайших» организующих полей, является взаимосвязанным и материальным, то качества...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Развитие — это ваше личное дело. И тренироваться нужно не для тех, кто, может быть, обратит на ваши успехи внимание, не для престижа, не для карьеры и не для ведущего занятие, а только для себя. Старайтесь при этом делать все правильно и качественно не потому, что кто-то считает,...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Индивидуальный тренинг содержит в своей основе закрытую, «замкнутую на себя» модель. Он позволяет достичь стопроцентного идеального соответствия тренировочной программы потребностям занимающегося как по структуре, так и по временным соотношениям. И в нем наилучшим...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Состояние физического тела человека является материализо- ванной памятью его образа жизни за последние несколько месяцев. Качества физического тела — это индикатор того, какими мотивациями движим человек, чем он живет и чем он на самом деле является.

В то же время,...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Переходя по мере развития от простых тренировочных ком- плексов к более сложным, нужно учитывать особенности воздействия на уязвимые зоны человеческого тела и обеспечивать их травмобезопасность.

При опорах на ноги таз является «точкой отсчета», относительно которой...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

На начальном этапе практики йоги тренинг включает в себя только упражнения, которые выполняются в специальных «тепличных» условиях — в храме, зале или дома. Поэтому у начинающих, не имеющих достаточных знаний о Цели Традиции Йоги и сути практических ритуальных действий, тренинг...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Болезнь и здоровье — два понятия, в которых следует разобраться, чтобы правильно понимать и интерпретировать происходящую в процессе практики трансформацию личности.

В основе этих понятий лежит нечто, поддерживающее человеческое существо во всех его проявлениях...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Этот процесс еще не изучен наукой в полной мере. Но практические наблюдения говорят о том, что после выполнения упражнений, глубоко растягивающих мышцы, субъективно ощущается «прилив» свободной энергии. Эта энергия используется в Йоге для расширения сознания.

Известно,...

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

В настоящее время широко распространено ошибочное мнение, что Хатха-Йога — это система, включающая в себя только начальные этапы Раджа-Йоги, или, как ее еще называют, Аштанга-Йоги (восьмиступенчатой Йоги) Патанджали. При этом кто-то считает, что она охватывает первые четыре...