Асана

Anand пишет:То есть асаны нельзя ни в коем случае считать фактором, гармонизирующим тело, этим фактором может быть лишь энергия, создающая в теле и уме все изменения.

Моя точка зрения и по этому вопросу более подробно изложена в подразделе [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку], который я и рекомендую к прочтению, а тут могу сказать, что не тело надо гармонизировать, оно уже по своей природе гармонично ибо оно и есть храм, в котором и есть Человек с иллюзией-Эго, которого вот и нужно гармонизировать (связывать и тем управлять) с телом, очищая от разного плана (грубо и не очень) шлаков, а так же пробуждая и управляя необходимые энергии в нем, посредством Хатха Йоги, создавая тем основу и набирая тем энергию для дальнейшей более углубленной практики Йоги.

Так же работа (практика) с телом, а именно осознанное управлением положением тела - Асанами, оказывает "заземляющее" действие в осветлении немощности наших возможностей по сравнениями с нашими желаниями, которые летают в облаках мечт без какого либо на то основания, что так же отделяет эти иллюзии (а по сути - иллюзию, ибо её не две), для более и более утонченного их наблюдения.