Вы не подключены. Войдите или зарегистрируйтесь
Third Series Ashtanga with Santina
... кто бьется - тот добьется!))
кстати, вот тот, кто ей "помогает", Mark Togni, демонстрирует некоторые моменты четвертой серии в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
хочется еще добавить, что такая поразительная техника и головокружительные, в прямом и переносном смысле, асаны - это не цель, а средство достижения Истинной цели Йоги:
а так же поразительная гибкость и владение своим телом свидетельствует об чистоте тела от всяческих загрязнений (клеш) и достаточно высокого уровня спокойствия ума для сохранении баланса.
кстати, вот тот, кто ей "помогает", Mark Togni, демонстрирует некоторые моменты четвертой серии в [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку].
хочется еще добавить, что такая поразительная техника и головокружительные, в прямом и переносном смысле, асаны - это не цель, а средство достижения Истинной цели Йоги:
योग: चित्त-वृत्ति निरोध
(yogaś citta-vrtti-nirodhah - Йога есть обуздание волнений, присущих уму.
(yogaś citta-vrtti-nirodhah - Йога есть обуздание волнений, присущих уму.
«Йога-сутры» 1.2)
а так же поразительная гибкость и владение своим телом свидетельствует об чистоте тела от всяческих загрязнений (клеш) и достаточно высокого уровня спокойствия ума для сохранении баланса.
это точно. сосредоточеность ума-это важная составляющяя практики. да без нее вообще невозможно практиковать.конечно выполнение сложных техник не являеться главной целью, но всегда приятно чувствовать результат стараний.
согласен))
сосредоточенность - концентрация - это инструмент, при помощи которого и происходит сама практика. со временем происходит усиление концентрации и тем углубление в практике. можно сказать, что практика вырабатывает все более и более тонкую концентрацию, которая, в свою очередь, и углубляет саму практику. посредством углубления сосредоточения можно двигаться в наблюдении от более грубых к все более тонким ощущениям.
а чувствовать результат стараний в виде ясности сознания, тотальности спокойствия и возрастающей силы внутренней гармонии, тепла, понижения раздражительности, нервности и многого другого, конечно, приятно
сосредоточенность - концентрация - это инструмент, при помощи которого и происходит сама практика. со временем происходит усиление концентрации и тем углубление в практике. можно сказать, что практика вырабатывает все более и более тонкую концентрацию, которая, в свою очередь, и углубляет саму практику. посредством углубления сосредоточения можно двигаться в наблюдении от более грубых к все более тонким ощущениям.
а чувствовать результат стараний в виде ясности сознания, тотальности спокойствия и возрастающей силы внутренней гармонии, тепла, понижения раздражительности, нервности и многого другого, конечно, приятно
ForУМ о Хатха-Йоге » Classyc schools of Hatha-Yoga » Йога Майсорского дворца » Аштанга-виньяса-йога » Third Series Ashtanga with Santina
Похожие темы
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения